Ouvrages de travail sur soi et d’ouverture d’esprit "en conscience"

Cette dernière partie de bibliographie est la plus particulière. Elle fait appel au désir du patient (ou d’une personne en bonne santé qui désire le rester !) de débuter ou de compléter un "travail sur soi". Ce que nous avons appelé dans cet ouvrage une "démarche en conscience".

Voilà un domaine très personnel que nous aborderons bien sûr d’un point de vue strictement "laïc" (lié à l’esprit médical et au respect du patient). Nous pouvons néanmoins parler d’une véritable démarche spirituelle, sans référence à une quelconque religion. Ce sixième outil de Delta-médecine porterait donc le nom de "Delta-conscience" s’il devait être baptisé. L’expérience montre qu’un travail sur soi et un désir d’ouverture d’esprit plus large sont parfois d’un grand soutien au cours d’une maladie grave ou chronique.

Tous les titres proposés sont d’un abord facile (mais jamais simpliste) et proposent des voies de réflexions pratiques. Sans prétendre changer nos vies, ces livres peuvent les influencer positivement. Parfois cela peut représenter un grand pas; un pas décisif !

• L’audace de vivre, Arnaud Desjardins
Éd. de La Table ronde/ Pocket, 2005. P&P – S&M.

• Bienvenue sur la Voie, Arnaud Desjardins
Éd. de La Table ronde/Pocket, 2005. P&P – S&M.

• Pour une vie réussie, pour un amour réussi
Arnaud Desjardins, Éd. de La Table ronde/Pocket, 1985. P&P – S&M.

Trois ouvrages de référence par l’un des auteurs les plus spirituellement matures de ce XXe siècle. Des livres plus que jamais d’actualité en ce début de troisième millénaire où règne une certaine confusion émotionnelle. À lire au-delà de toutes les croyances. Des textes clairs et pratiques, une rédaction de grande qualité, de belles pistes de réflexions et de solutions personnelles. Arnaud Desjardins ne donne jamais de conseils rigides; il ne s’essaie pas à une définition de la Sagesse, mais il la fait rayonner, il la transmet. Il jouit de cette "autorité"; il y a consacré toute sa vie. Pour nous l’offrir.

• Cabaret mystique : histoires spirituelles
Alexandro Jodorowsky, Albin Michel, 2006. P&P – S&M.

Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui veulent aborder la spiritualité avec sérieux, mais sans se prendre au sérieux. L’auteur développe un incroyable talent de conteur "holistique" pour cibler tous les recoins de l’âme humaine. Il nous parle aussi du pouvoir qu’exercent sur notre inconscient les "symboles" et les "gestes symboliques". Son discours rejoint l’essence du cinquième outil de Delta-médecine. On se reconnaît dans chacune des ses histoires, pleines d’humour et de vérité. On sourit, on rit et l’on chemine heureux et détendu sur le sentier "étroit mais fleuri" de la sagesse, pour arriver parfois au sommet de nos montagnes intérieures. Sans vraiment s’en apercevoir !

Dans l’esprit d’Arnaud Desjardins, et proposant un large choix de textes de sagesse et "d’accompagnement en conscience de l’être humain", la collection "Espaces libres", dirigée par Marc de Smedt (Albin Michel), est une magnifique référence de l’édition française. Des titres à lire et relire au fil de la vie, des épreuves de vie et de nos questions intérieures. P&P – S&M.

• Vieillir en pleine conscience
Ram Dass, Éd. du Relié, 2002. P&P – S&M.

Une destinée hors normes et une gestion en conscience de l’"événement maladie". De belles pistes de réflexions sur la spiritualité et la sagesse au quotidien, à travers des anecdotes autobiographiques pleines d’humour et d’une incroyable maturité. Une vraie "bouffée de sérénité".

• Seule meurt la peur
Barry Long, Éd. du Relié, 1996. P&P – S&M.

Une réflexion directe et sans concession sur nos peurs fondamentales. Ces peurs qui ressurgissent si lourdement dans nos épreuves et nos maladies. Des solutions pratiques et crédibles car toutes retransmettent le courage d’une expérience vécue; le travail de toute une vie. Des mots que l’on reçoit de plein fouet pour nous aider à aller rechercher nos moindres parcelles de courage.

• La respiration essentielle
Thich Nhat Hanh et Philippe Kerforne, Albin Michel poche, 1996. P&P – S&M.

• Transformation et guérison
Thich Nhat Hanh et Sylvie Carteron, Albin Michel poche, 1999. P&P – S&M.

Les écrits profonds et incroyablement humains d’un moine vietnamien résidant en France, dans l’écoute et la conscience de la pensée occidentale. Des exercices pratiques très crédibles et proches de certaines pistes récentes des neurosciences.